Белковые Мясные разгрузочные дни

Мясные разгрузочные дни назначаются с разрешения врача, не чаще одного - двух раз в неделю, в зависимости от xapaктepа болезни, переносимости их больными и общего состояния питания. Режим соблюдается - умеренно щадящий, с ограничением физической активности.

Вареное нежирное говяжье мясо 360 г, мoлoкo 100 мл, зеленый горошек 125 г, капуста свежая 280 г, можно добавить 200 г кoфe без сахар рафинада и 1-2 стаканаотвара шиповника.
Показания: ожирение.

Вместо мяса(говядина) хорошо использовать нежирную отварную рыбу в количестве до 400 г.

Мясные разгрузочные дни противопоказаны при заболеваниях печени, недостаточности почек, выраженном атеросклерозе.


Во время применения Мясных разгрузочных дней, внимательно следите за своим самочувствием. При малейших признаках ухудшения общего состояния, при появлении головокружения, головных болей, болей в желудке или каких-либо других неприятных ощущениях, - немедленно прекратите данную диету!


Уделите себе немного внимания!
Результат оцените и Вы и все окружающие!